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BENEFICIOS DEL HUESO DEL AGUACATE

beneficios del hueso de aguacate

No es ningún secreto que el aguacate es un excelente alimento para la salud. Una vez consumida esta fruta tan original y tan especial, solemos tirar la piel y el hueso. ¿Y si fuera un error? Algunas explicaciones están en orden.

Esta fruta, con su particular sabor y textura, es rica en ácidos grasos, proteínas y vitaminas. Una vez consumidos, tendemos a tirar el hueso de la fruta a la basura. 

En realidad, el hueso o la semilla del aguacate es aún más rico y beneficioso para nosotros que la propia fruta. El 70% de los aminoácidos se encuentran … en el hueso. 

Trata enfermedades, protege el sistema inmunológico y cuida mucho tu piel. Entre otros. ¿Qué tal conocerla un poco mejor?

¿CUÁLES SON LOS 7 BENEFICIOS DEL HUESO DEL AGUACATE?

1. Refuerza el sistema inmunológico al combatir los gérmenes y otros parásitos.

Adiós amigdalitis y nasofaringitis. Debes saber que el aguacate es ante todo un antioxidante natural.

2. Regula la tiroides

Si tienes problemas con la tiroide, puedes regularla al consumir la semilla del aguacate por vía oral como infusión o polvo, por ejemplo.

3. En caso de problemas en la piel, aplica la semilla de aguacate

La semilla del aguacate es rica en colágeno, aporta elasticidad a tu piel, y la hidrata. Es mejor que una crema de noche ¡Es el aliado perfecto para rejuvenecer tu rostro!

4. Problemas intestinales

Consumir el corazón de un aguacate puede ayudar mucho a resolver estos problemas que a veces arruinan nuestras vidas.

5. ¡Con el hueso de aguacate, quema grasa!

Rico en fibra soluble, el hueso del aguacate también da a quienes lo consumen una rápida sensación de saciedad. ¡No más antojos y bocadillos inoportunos! Y como beneficio adicional, adelgazas.

6. La semilla del aguacate también es un “antitumoral”.

De hecho, su alto contenido en flavonol actú contra la presencia de células cancerosas.

7. Una alternativa para asmáticos

Y finalmente, si tienes asma, puedes utilizarlo como complemento alimenticio natural de vez en cuando. Verás las mejoras.

¿CÓMO CONSUMIR EL NÚCLEO DE AGUACATE?

En realidad, existen varias alternativas que puedes tomar a diario (preferiblemente, si deseas resultados efectivos y duraderos).

1. Como infusión

Hierve el hueso en 1 litro de agua durante unos 10 minutos antes de dejar que la preparación se enfríe. 

Consúmelo más tarde en el día. La verdad que no es muy apetecible, porque un poco amargo, ¡pero piensa bien en los resultados! No te arrepentirás.

 2. En forma de polvo 

Retira la piel fina que cubre el hueso y rállala. Luego, ásala: tomará un color rojo oscuro. 

Este polvo es ideal como condimento en ensaladas, sopas u otros platos adecuados.

 3. En forma de pasta para la piel

Después de preparar el polvo, agrega gradualmente agua caliente para formar una pasta. Deja actuar de 5 a 10 minutos para secar determinadas zonas de la piel.

4. Como medicina

El núcleo del aguacate también es un gran aliado para el reumatismo … ¡y las grandes migrañas! el núcleo se puede amasar y macerar durante una semana en alcohol antes de usarlo. 

Masajea tus sienes con la mezcla obtenida. El dolor desaparecerá más rápido.